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ANSIEDAD		DEPRESION
La ansiedad es un motivo de consulta muy frecuente pero que genera mucho sufrimiento y malestar. Nuestro objetivo será comprender juntos por qué surge este malestar, a la vez que trabajamos en la búsqueda de una nueva manera de afrontar tu día a día que termine de recuperar tu bienestar.		Cuando el desanimo, la tristeza intensa, la desesperanza o culpa persisten en el tiempo se altera la forma en que funcionamos en el día a día. Por ello la depresión es una alteración que debe ser atendida. Nuestro objetivo es identificar y conocer juntos lo que genera este malestar, con la finalidad de movilizar cambios hacia la recuperación de tu estabilidad emocional.
CRIANZA		INTENTO DE SUICIDIO
Estamos especializados en el trabajo psicoterapéutico con padres. Queremos acompañaros en los desafíos que plantea la crianza hoy en día. El asesoramiento a padres va dirigido a comprender qué padre o madre quieres ser y cómo puedes acompañar a tu hijo en su desarrollo. ¡Conoce también nuestros talleres!		Nuestro centro esta especializado en la prevención del suicidio, suicidología, y distintos tipos de problemas psicológicos que afectan a las personas que podrían o no estar relacionados al suicidio, tales como: depresión, ansiedad, problemas de personalidad, psicosis y otros tipos de esquizofrenia, trastornos del ánimo, de alimentación, descontrol de impulsos, entre otros. Para esto, trabajamos con distintas formas de prevención y de promoción de la salud mental que cuentan con evidencias científicas comprobadas en distintos países del mundo.

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Asesoramiento psicológico a familias durante la crianza

La vida de los niños y de los adolescentes transcurre siempre bajo el cuidado de los adultos. Al comienzo de su vida es la familia, en especial sus padres, quienes los acompañan, les dan afecto, los estimulan y les dan el cuidado que necesitan. Con la entrada a la guardería o a la escuela infantil, lo escolar toma un lugar muy importante y sus maestros aparecen como nuevas figuras de referencia, de afecto y de autoridad. Así, hasta la adolescencia los chicos y chicas transitan su camino entre el colegio y su familia. Pero, los retos que se le presentan a padres y maestros durante la crianza son muchos, y a veces resulta necesario conocer y comprender de la mano de un psicólogo, lo que le sucede al niño.

Te ayudamos en la salud psicológica familiar

Quien está al cuidado de un niño con frecuencia se siente angustiado y desbordado, se hace preguntas, teme, y puede preocuparse por su comportamiento. Conocer las etapas por las que pasan los niños y los adolescentes, saber qué es lo esperado y no esperado en cada momento de su desarrollo, nos ayuda a calmar nuestra angustia para así hacer frente a las situaciones de una manera distinta. Por esto, los psicólogos y psicoterapeutas de SENS hemos creado un programa de atención desde el cual acompañamos a padres, cuidadores, profesores e instituciones educativas en los desafíos que plantea la crianza de los niños hoy en día.

Psicoterapia para padres

Estamos especializados en el trabajo psicoterapéutico con padres. Además, ofrecemos talleres prácticos donde te daremos información y herramientas para que puedas comprender y abordar cada etapa del desarrollo del niño de la mejor manera.

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¿Y el suicidio?

La consecuencia mas grave de la depresión es el suicidio. Consecuencia especialmente riesgosa y peligrosa en la adolescencia. Cuidar de la salud mental empieza a ser cada vez más necesario en nuestras vidas y en la sociedad en su conjunto. El lunes 09 de Mayo de 2022 el Ministerio de Sanidad inauguró el teléfono 024 para la prevención del suicidio, dentro de la campaña “Llama a la vida” y el primer día recibió mas de mil llamadas. El suicidio es la primera causa externa (no natural) de muerte en muchos paises.

La mejor forma de prevenir situaciones irreversibles como el suicidio o de ganar calidad de vida de manera cualitativa a nivel de salud mental es tratar los procesos depresivos a tiempo con el objetivo de que los pacientes la superen y no lleguen a un cuadro de gravedad.

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¿Qué es la depresión?

La depresión es una afectación cada vez más frecuente y sobre la cual la sociedad va pudiendo hablar con menos miedo. La depresión es la consecuencia dolorosa de algo o alguien que se ha perdido, dejando un Yo frágil, adolorido, golpeado, y en ocasiones, fracturado. Los estudios internacionales estiman que la depresión afecta a entre un 5-10% de la población adulta.

Es importante diferenciar entre los estados depresivos y la depresión clínica.

1. ESTADOS DEPRESIVOS

Son momentos que pueden ser profundamente dolorosos, pero que responden a momentos de la vida normales, que nos golpean, nos hacen sentir frágiles y tristes. Por ejemplo, si alguien pierde a una persona querida, o un puesto de trabajo que personalmente significaba mucho, estas situaciones pueden producir un estado depresivo, y hacer que la persona deje sentir placer y disfrutar de la vida que disfrutaba hasta ese momento.

Los estados depresivos son una respuesta adecuada a un golpe de la vida, esperable, y que ha de producirse en algún momento. De hecho, los niños y niñas sanas, han de pasar por momentos depresivos y experimentar la tristeza y la pérdida, como parte de la construcción de sí mismos como sujetos.

Ahora bien, si la pérdida es tan fuerte que rompe nuestra integridad personal, llevándonos a un duelo mal elaborado se puede llegar a producir una depresión clínica.

2. DEPRESIÓN CLÍNICA

Es algo más estructural. Es cierto que en diversos momentos de la vida la persona ha podido disfrutar de diferentes experiencias y experimentar la felicidad. Ha vivido buenos momentos. Sin embargo, la persona se ha ido construyendo desde su infancia en relación a una pérdida excesiva y recalco aquí, excesiva.

Ha sentido un vacío, ha tenido tendencia por agredirse a sí mismo, ha vivido con intenso sentimientos de culpa. La depresión clínica es cíclica, los sentimientos de vacío y desesperanza vuelven una y otra vez, empujando a la persona al fondo de un pozo del cual, aunque conscientemente desee salir, es completamente incapaz de ello.

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¿Cómo se siente la ansiedad?

Puedes sentir un miedo difuso que te genera malestar tanto físico como psicológico. Si estas ansioso puedes pasar el día angustiado e inquieto, es posible que se te dificulte dormir y que sientas un inmenso vacío o presión en el pecho. El rendimiento en tus actividades cotidianas, como el trabajo o los estudios, puede disminuir debido a que no logras concentrarte como antes.

A veces es fácil identificar qué es lo que te preocupa, conocer la causa de tu angustia como por ejemplo, cuando identificas que estás ansioso porque ha sucedido algo particular: la muerte de un familiar, la ruptura de una pareja, la pérdida de trabajo. Sin embargo, también es posible que no tengas claro por qué te sientes mal.

¿Ansiedad y ataque de pánico es lo mismo?

Si la angustia aparece de forma brusca y repentina acompañada de un intenso miedo a morir y síntomas físicos como dificultad para respirar o palpitaciones, es probable que esté viviendo un ataque de pánico.

La ansiedad puede tratarse y podemos ayudarte:

Somos especialistas en el tratamiento para la ansiedad y el ataque de pánico. La terapia psicológica resulta un tratamiento efectivo para la ansiedad y los ataques de angustia. A través del tratamiento psicoterapéutico, el psicólogo y el paciente trabajan juntos con la finalidad de disminuir los síntomas de ansiedad para que puedas recuperar de nuevo tu equilibrio y bienestar. En la psicoterapia las intervenciones del psicólogo ayudan a dar sentido y a comprender aquello que ha generado las crisis de angustia.